健康錦囊

又到三月回南天，香港天氣開始濕潮，又濕又悶的天氣，很多人還喜歡進食一些生冷冰品來＂刺激＂一下，脾胃功能減弱，人體內的濕氣就較難運化出去。再加上此時天氣轉熱，地氣上升，人體特別容易感受外界的濕邪，令身體內外濕氣交困。濕困最典型的表現就是身體困重無力，同時出現脾胃功能較差、食欲不振、水腫虛胖等症狀。所以關鍵在祛濕，益氣，讓身體回復活力。

WFH長時間電腦工作、甚至OT捱夜？
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輕症患者病狀紓緩有辦法
咳嗽篇、痰多篇、喉嚨痛篇、頭痛流涕篇

短咳嗽篇、痰多難咯篇、體虛疲累篇