![拒絕春天變[潮]人;這款去濕湯水你一定要知](http://eshop.purapharm.com/cdn/shop/articles/spring_1800x679_crop_center.jpg?v=1653539239)
拒絕春天變[潮]人;這款去濕湯水你一定要知
又到三月回南天,香港天氣開始濕潮,又濕又悶的天氣,很多人還喜歡進食一些生冷冰品來"刺激"一下,脾胃功能減弱,人體內的濕氣就較難運化出去。再加上此時天氣轉熱,地氣上升,人體特別容易感受外界的濕邪,令身體內外濕氣交困。濕困最典型的表現就是身體困重無力,同時出現脾胃功能較差、食欲不振、水腫虛胖等症狀。所以關鍵在祛濕,益氣,讓身體回復活力。
運動是祛濕良方之首,排出汗水能促進身體器官和血氣的運行,即使是運動量較少的散步或慢跑等亦儘量動一動。運動太少的人常會出現身體沉重、全身乏力的情況,皆因濕邪內困,陽氣運行受阻。
香港人對祛濕食品湯水不會陌生,一般都用上健脾祛濕的藥材例如陳皮雲苓,薏仁淮山,食材如冬瓜扁豆,鯉魚赤小豆等。
今次想介紹一種經常被忽略的藥(食)材:芡實。
芡實其實是睡蓮科植物的種子,與蓮藕,馬蹄等並稱水八仙,水中人參的美名,江南地區常見的美食,其味甘澀,性平,有補中,健脾止瀉,固腎益精和除濕的功效,可祛濕的同時補益脾腎,不燥不膩,鮮品味道更是一絕。
多提一點,如芡實淮山一類,要連藥(食)材吃下效果才會比較好哦。
傳統四神湯 健脾化濕,補腎益氣
材料:芡實30 克、茯苓20 克、蓮子30 克、山藥20 克、薏仁30 克。
瘦肉適量,調味:鹽、米酒(適量)。
- 薏仁、芡實、蓮子先浸泡約半小時。瘦肉汆水。
- 將藥材放入水中,加瘦肉,米酒燉煮一小時。
起鍋加適量的鹽調味即可。
-
Save 0% Save %
原價 $2,200.00 - 原價 $2,200.00原價$2,200.00$2,200.00 - $2,200.00特價 $2,200.00| /金靈芝® 90粒
金靈芝®提供多方面全面保健功能。靈芝有助增強人體抵抗力、強化器官機能、促進細胞更新、改善血液健康、優化睡眠質素、提升精神活力、延緩老化過程、並能因應個別體質,減低患病機會,由內養外,全面締造健康體魄。 金靈芝®祟尚天然,性質溫和,適合不同人士,皆可服用。 頂級選材 野生靈芝 卓爾功效 無以尚...
查看所有內容原價 $2,200.00 - 原價 $2,200.00原價$2,200.00$2,200.00 - $2,200.00特價 $2,200.00| /Save 0% Save % -
Save 0% Save %
原價 $68.00 - 原價 $68.00原價$68.00$68.00 - $68.00特價 $68.00| /農本方® 複方羅漢果止咳沖劑 - 清熱潤肺配方(每盒10包)
功能農本方®複方羅漢果止咳沖劑具有清熱潤肺功效,有助滋潤喉嚨、化痰止咳,能改善喉嚨乾涸、喉痛聲沙 及痰多熱氣等症狀。 配方出典本方出典自《中華人民共和國衛生部藥品標準-中藥成方製劑》,有清熱瀉肺,鎮咳袪痰的功效,特別適用於熱氣、燥咳、喉痛聲沙等症狀,對滋潤喉嚨、肺部尤其有效,所以一直被廣泛使用...
查看所有內容原價 $68.00 - 原價 $68.00原價$68.00$68.00 - $68.00特價 $68.00| /Save 0% Save % -
Save 0% Save %
原價 $55.00 - 原價 $55.00原價$55.00$55.00 - $55.00特價 $55.00| /農本方® 感冒沖劑 - 銀翹散(每盒6包)
功能農本方®感冒沖劑適用於紓緩感冒不適,如頭痛發熱、鼻塞、流濁鼻涕、痰黃、喉嚨腫痛丶口渴 及骨骼肌肉酸痛等症狀。 配方出典本方銀翹散出典至清代醫學家吳鞠通所著《溫病條辨》,吳鞠通為溫病學派的主要代表人物之一,研製了諸多新方,從而成為一代名醫,廣為後世傳誦。古往今來,本方受歷代名醫推崇,對於紓緩...
查看所有內容原價 $55.00 - 原價 $55.00原價$55.00$55.00 - $55.00特價 $55.00| /Save 0% Save % -
Save 0% Save %
原價 $55.00 - 原價 $55.00原價$55.00$55.00 - $55.00特價 $55.00| /農本方® 止咳沖劑 - 止嗽散(每盒6包)
功能農本方®止咳沖劑適用於紓緩咳嗽,能改善咳嗽痰多、痰粘難咯、咯痰不順暢 及喉痛聲沙等症狀。 配方出典本方止嗽散出典自清朝名醫程國彭醫學名著《醫學心悟》,為紓緩咳嗽的經典名方。由於其功效顯著,多年來均受歷代名醫推崇備致,世代相傳,沿用至今,為現代中醫師常用之咳嗽配方。(香港註冊中成藥 - 中成...
查看所有內容原價 $55.00 - 原價 $55.00原價$55.00$55.00 - $55.00特價 $55.00| /Save 0% Save % -
Save 0% Save %
原價 $768.00 - 原價 $768.00原價$768.00$768.00 - $768.00特價 $768.00| /農本方® 酸棗仁湯膠囊 240粒
功能農本方®酸棗仁湯膠囊有助養血安神、清熱除煩。有助解決失眠心煩﹑多夢易醒。(香港註冊中成藥 - 中成藥註冊編號 : HKP-16397)全港處方濃縮中藥銷量第一**根據歐睿國際於2023年6月對香港中藥配方顆粒市場調查報告按2022年處方收益計算
原價 $768.00 - 原價 $768.00原價$768.00$768.00 - $768.00特價 $768.00| /Save 0% Save %